Yoga
AIL Salerno, in collaborazione con l’insegnante Maria Teresa Rega, organizza periodicamente un corso di yoga per pazienti, caregiver e operatori sanitari.
La pratica di questa disciplina indiana, che prevede posture fisse, movimenti, stiramenti, equilibri, esercizi di respirazione e meditazione, permette di ottenere preziosi benefici sia sul corpo che sulla mente. Le lezioni di yoga si svolgono a cadenza settimanale.
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